Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une élévation du taux de sucre dans le sang, entraînant des complications à long terme. Le nombre de personnes atteintes de diabète continue de croître rapidement. Il est passé de 108 millions en 1980 à environ 537 millions en 2021, et il pourrait atteindre 783 millions d’ici 2045, selon les projections actuelles. Les complications associées incluent la cécité, l’insuffisance rénale, les infarctus du myocarde, les accidents vasculaires cérébraux et les amputations des membres inférieurs.
Les taux de mortalité liés au diabète ont également augmenté depuis 2000. En 2021, le diabète était directement responsable de 1,6 million de décès, auxquels s’ajoutaient 530 000 décès dus à des maladies rénales causées par le diabète. L’hyperglycémie contribue également à 11 % des décès dus à des maladies cardiovasculaires.
Le diabète peut être géré efficacement grâce à un régime alimentaire équilibré, une activité physique régulière et des médicaments. La prévention, le diagnostic précoce et une gestion adéquate sont essentiels pour réduire les risques de complications et les décès liés à cette maladie.
Qu’est-ce que le diabète ?
Le diabète est une maladie chronique qui se caractérise par une présence excessive de sucre dans le sang, également appelée hyperglycémie. Il est diagnostiqué si le taux de sucre dans le sang à jeun est égal ou supérieur à 1,26 g/l ou 7 mmol/l lors de deux tests consécutifs.
Quelle est sa cause ?
L’apparition du diabète est principalement due à une perturbation du mécanisme de régulation de la glycémie, c’est-à-dire le taux de sucre dans le sang. Normalement, après la digestion des aliments, le taux de sucre dans le sang augmente, ce qui stimule le pancréas à produire de l’insuline, une hormone qui permet aux cellules du corps d’utiliser le sucre comme source d’énergie. Dans le diabète, soit le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline, soit les cellules du corps deviennent résistantes à l’insuline produite. Dans les deux cas, cela entraîne une augmentation du taux de sucre dans le sang, ce qui peut causer des dommages à divers organes et tissus dans le corps.
Les différents types de diabète
Le diabète de type 1 et le diabète de type 2 sont deux types différents de diabète qui ont des causes, des symptômes et des traitements différents.
Le diabète de type 1 :
Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune qui détruit les cellules productrices d’insuline dans le pancréas. Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent surveiller leur taux de sucre dans le sang, prendre de l’insuline et adopter un mode de vie sain.
Le diabète de type 2 :
Le diabète de type 2 est causé par une résistance à l’insuline ou une insuffisance de production d’insuline par le pancréas, ce qui entraîne une accumulation de sucre dans le sang. Le traitement du diabète de type 2 peut inclure des changements de mode de vie, des médicaments oraux et/ou des injections d’insuline si nécessaire.
Le diabète gestationnel durant les grossesses :
Le diabète gestationnel est une forme de diabète qui survient pendant la grossesse. Il est caractérisé par une élévation du taux de glucose dans le sang, mais pas suffisamment haute pour être diagnostiqué comme un diabète de type 1 ou de type 2. Les femmes atteintes ont un risque plus élevé de complications durant la grossesse et leur bébé peut également être à risque de complications. Le diabète gestationnel peut souvent être dépisté lors des examens prénataux réguliers et traité avec un régime alimentaire, de l’exercice physique et, dans certains cas, des médicaments. Les femmes atteintes doivent être surveillées de près pendant et après la grossesse, car elles ont un risque accru de développer un diabète de type 2 plus tard dans leur vie.
Quels sont les effets du diabète sur le corps ?
Le diabète non contrôlé peut entraîner des complications graves affectant différents organes du corps. Les organes qui sont particulièrement touchés sont :
- Les yeux : Le diabète non contrôlé peut endommager les petits vaisseaux sanguins dans la rétine de l’œil, ce qui peut entraîner une perte de vision ou même une cécité.
- Les reins : une néphropathie diabétique peut provoquer une insuffisance rénale.
- Le cœur et les vaisseaux sanguins : Les personnes atteintes de diabète ont un risque plus élevé de développer une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral et d’autres problèmes de circulation sanguine.
- Le système nerveux : Le diabète peut endommager les nerfs, entraînant des douleurs, des engourdissements et des picotements dans les pieds et les mains.
- Les pieds : Les nerfs et les vaisseaux sanguins endommagés dans les pieds peuvent entraîner des infections, des ulcères et même une amputation.
- Le système digestif : Le diabète peut affecter le fonctionnement de l’estomac et de l’intestin, ce qui peut entraîner des nausées, des vomissements, de la diarrhée ou de la constipation.
Il est important de maintenir une bonne gestion de la glycémie pour minimiser les effets du diabète sur le corps. Cela peut être réalisé en suivant un régime alimentaire sain, en faisant de l’exercice régulièrement, en prenant des médicaments selon les recommandations de votre médecin et en surveillant régulièrement votre taux de sucre dans le sang. Cela peut aider à prévenir ou à ralentir les complications liées au diabète.
Comment prévenir le diabète et ses complications ?
Il est possible de prévenir ou de retarder le développement du diabète en adoptant un mode de vie sain. Tout d’abord, maintenir un poids de forme en suivant une alimentation saine et équilibrée et en faisant de l’exercice quotidiennement peut aider à prévenir l’obésité, qui est l’un des principaux facteurs de risque du diabète.
De plus, il est important de surveiller constamment votre taux de glycémie, surtout si vous êtes à risque de développer le diabète. Une alimentation équilibrée et saine peut également aider à contrôler le taux de sucre dans le sang, en évitant les aliments riches en sucres et en glucides simples.
Il est par ailleurs important de surveiller votre tension artérielle et votre taux de cholestérol, car l’hypertension artérielle et les taux de cholestérol élevés sont des facteurs de risque de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux, qui sont des complications courantes du diabète.
Enfin, il est important de suivre les recommandations de votre médecin en matière de dépistage et de traitement du diabète, et de prendre les médicaments qu’il vous prescrit.
Quels sont les symptômes du diabète ?
Les symptômes du diabète peuvent varier en fonction du type de diabète et de la gravité de la maladie.
Voici les symptômes courants du diabète :
Les symptômes du diabète de type 1 :
- Soif excessive
- Urination fréquente
- Faim excessive
- Perte de poids inexpliquée
- Fatigue extrême ou faiblesse
- Vision floue
- Irritabilité ou humeur changeante
- Nausées et vomissements
Les symptômes du diabète de type 2 :
- Soif excessive
- Urination fréquente
- Faim excessive
- Fatigue
- Vision floue
- Infections fréquentes
- Guérison lente des plaies
- Engourdissement ou picotement dans les mains ou les pieds
- Démangeaisons fréquentes de la peau
Il est important de noter que certains cas de diabète de type 2 peuvent ne présenter aucun symptôme au début, ce qui peut rendre le diagnostic difficile. C’est pourquoi il est important de subir des examens médicaux réguliers pour détecter le diabète et d’adopter un mode de vie sain pour réduire les risques de développer la maladie. Si vous présentez des symptômes du diabète, il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés.
