La pollution et le soleil peuvent avoir des effets néfastes sur les yeux. Découvrez dans cet article quels impacts ils ont et comment s’en protéger.
Comment identifier les impacts environnementaux ?
Depuis plusieurs années, le changement climatique a augmenté le nombre d’études d’impacts environnementaux. Ces études visent à connaître les résultats et les conséquences du travail humain sur l’environnement. Elles ont permis l’identification des impacts négatifs sous plusieurs catégories.
L’apport des études environnementales
Les experts de l’environnement donnent deux catégories d’impacts environnementaux :
- Les effets primaires : il s’agit d’un impact sur l’environnement direct suite à l’exercice d’une activité. Généralement l’impact sur la biodiversité se produit peu de temps après l’activité humaine.
- Les effets secondaires : Cela va être les activités dont les impacts environnementaux seront ressentis plus tard comme plusieurs années après l’activité.
Les effets de la pollution sur nos yeux
La pollution atmosphérique a un impact considérable sur notre santé. En 2018, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a estimé que neuf personnes sur dix respirent un air pollué dans le monde, et près de 7 millions de personnes meurent chaque année de la pollution due à une exposition aux particules fines présentes dans l’air.
La mauvaise qualité de l’air touche aussi nos yeux et pourrait entraîner une augmentation du taux de DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge). Cette maladie provoque une perte progressive de la vision centrale (voir l’article sur la DMLA pour plus d’informations).
En effet, nos yeux sont sensibles et peuvent vite le manifester par des irritations, des sécheresses oculaires, des conjonctivites, ainsi que des kératites ou bien encore des aggravations de symptômes allergiques. Si vous avez l’un de ces symptômes, consultez un médecin.
La plupart des rendez-vous chez un spécialiste ophtalmologue concerne des problèmes avec la surface de l’œil. Cela peut entraîner de faibles irritations, mais dans certaines situations, cela peut aller plus loin. Les maladies infectieuses sont aujourd’hui les principales causes de cécité. En effet, nos yeux sont sensibles et peuvent vite le manifester par des irritations, des sécheresses oculaires, des conjonctivites, ainsi que des kératites ou bien encore des aggravations de symptômes allergiques. Pour faire simple, la concentration de gaz polluants comme le dioxyde d’azote ou le monoxyde de carbone attaque le film lacrymal qui sert de protection pour nos yeux.
Comment soulager ces troubles dus à la pollution ?
Afin de soulager les symptômes d’inconfort pouvant provoquer des infections oculaires, il existe plusieurs façons de faire :
- Si vos yeux se mettent à couler naturellement, ne vous frottez pas les yeux, cela indique qu’ils sont irrités et ont besoin d’être nettoyés. En nettoyant ses yeux, cela permet d’éviter des frictions avec la surface de l’œil et donc limiter des situations plus complexes comme des maladies infectieuses.
- Si vous êtes en zone fortement polluée ou simplement lors de pics de pollution, privilégiez le port de lunettes de vue à la place de vos lentilles de contact.
- Bien qu’on pense qu’uniquement le monde extérieur soit pollué, n’oubliez pas que vos intérieurs le sont aussi. Pour votre santé générale et plus précisément celle de vos yeux, il est conseillé de régulièrement aérer son domicile. Une aération va permettre d’éviter certaines situations où votre intérieur sera saturé de gaz polluants et ainsi attaquer vos yeux.
Concernant l’aération de vos intérieurs, privilégiez une forme naturelle avec une simple ouverture de fenêtre. En effet, bien que la climatisation soit efficace pour injecter un air frais, une surutilisation peut être source d’irritations et de sécheresses. L’envoie, répété et sans pause, d’air quasi directement dans vos yeux fragilisera la surface de l’œil.
Nous vous conseillons d’hydrater vos yeux au maximum avec des larmes artificielles, d’aérer souvent vos intérieurs. Si vos yeux se mettent à couler naturellement, ne vous frottez pas les yeux, cela indique qu’ils ont besoin d’être nettoyés.
Bien que la pollution soit un facteur important sur la santé de vos yeux, elle n’est pas seule. Par exemple le soleil peut être à la fois notre meilleur ami et un ennemi de vos yeux si vous ne protégez pas assez vos yeux.
Si vous rencontrez une douleur au niveau des yeux, consultez un spécialiste.
