Qu’est-ce que l’hypertension artérielle (Hta) ?
L’hypertension artérielle, aussi connue sous le nom d’hypertension, se caractérise par une pression artérielle élevée dans les vaisseaux sanguins. Elle est souvent surnommée « l’assassin silencieux » car elle peut endommager les organes sans symptômes spécifiques.
Médecin disponible dans la journée
L’hypertension artérielle est la maladie chronique la plus fréquente dans le monde. Pour évaluer vos symptômes et trouver une solution, consultez un médecin généraliste.
Quels sont les signes et symptômes de l’hypertension artérielle ?
L’hypertension artérielle est également appelée « hypertension silencieuse » car elle peut être asymptomatique pendant de nombreuses années. Cependant, certains symptômes peuvent apparaître lorsque la pression artérielle est élevée pendant une période prolongée :
- maux de tête fréquents,
- vertiges,
- nausées,
- fatigue,
- essoufflement,
- palpitations cardiaques,
- transpiration excessive,
- vision floue,
- douleur thoracique.
Il est important de noter que ces symptômes ne sont pas spécifiques à l’hypertension artérielle et peuvent être causés par d’autres conditions de santé. La seule façon de savoir si vous avez de l’hypertension artérielle est de mesurer régulièrement votre pression artérielle. Il est recommandé de consulter un médecin et d’avoir un diagnostic si vous avez des symptômes ou si vous pensez que vous pourriez avoir de l’hypertension artérielle.
Faites une auto-évaluation de vos symptômes
C’est simple, rapide et gratuit. L’auto-évaluation est un outil à la base de connaissances médicales, qui vous permet de mieux comprendre vos symptômes.
Quelles sont les causes de l’hypertension artérielle ?
Les causes de l’hypertension artérielle peuvent être multiples, mais elles comprennent principalement l’âge, l’obésité, le tabagisme, l’alcoolisme, une mauvaise alimentation, le stress, la sédentarité, un taux élevé de cholestérol et un antécédent familial d’hypertension artérielle. Certaines conditions médicales sous-jacentes, comme le diabète ou les maladies rénales, peuvent également causer de l’hypertension artérielle. Voici une liste des causes les plus courantes :
- Facteurs génétiques : Certaines personnes sont plus à risque d’hypertension artérielle en raison de leur génétique.
- Facteurs de style de vie : Le mode de vie peut jouer un rôle important dans l’hypertension artérielle. Les facteurs de style de vie qui peuvent augmenter le risque d’hypertension artérielle incluent l’alimentation riche en sel, l’obésité, le manque d’exercice physique, la consommation excessive d’alcool et le tabagisme.
- Facteurs de santé : Certaines maladies sous-jacentes peuvent également causer ou contribuer à l’hypertension artérielle, comme le diabète, les maladies rénales, les troubles thyroïdiens, les troubles vasculaires et les troubles de la surrénale.
- Âge : Le risque d’hypertension artérielle augmente avec l’âge.
Autres facteurs : Il existe d’autres facteurs qui peuvent augmenter le risque d’hypertension artérielle, tels que la consommation de certains médicaments et la grossesse.
Quels sont les risques de l’hypertension artérielle ?
Les conséquences de l’hypertension artérielle peuvent être graves si elle n’est pas traitée. Les risques de l’hypertension artérielle comprennent :
- Maladies cardiaques : Risque accru d’accidents vasculaires cérébraux, infarctus, insuffisance cardiaque et autres problèmes cardiaques dus à l’hypertension.
- Maladies rénales : L’hypertension artérielle peut endommager les reins, augmentant le risque de maladie rénale chronique et d’insuffisance rénale.
- Accidents vasculaires cérébraux : L’hypertension endommage les vaisseaux cérébraux, augmentant le risque d’AVC et de problèmes neurologiques.
- Rétinopathie diabétique : L’hypertension endommage les vaisseaux oculaires, augmentant le risque de rétinopathie diabétique et de cécité.
- Dommages aux organes : L’hypertension peut affecter les poumons, le foie et les reins, causant des dommages à ces organes.
- Dégénérescence des vaisseaux sanguins : L’hypertension provoque l’athérosclérose, formant des plaques artérielles, réduisant la circulation et endommageant les organes.
- Autres problèmes : L’hypertension peut entraîner des troubles de la mémoire, de l’attention, du sommeil, de la libido et des douleurs articulaires.
Médecin cardiologue à proximité de chez vous
Comment faire pour baisser l’hypertension artérielle dans l’immédiat ?
Il existe des solutions à ce diagnostic, on retrouve plusieurs façons de baisser rapidement la pression artérielle en cas d’hypertension artérielle aiguë. Toutefois, il est important de noter que ces méthodes ne sont pas des solutions à long terme et que vous devriez consulter un médecin pour élaborer un plan de traitement adéquat.
Voici quelques méthodes qui peuvent aider à baisser rapidement la pression artérielle :
- Se détendre : La respiration profonde, la méditation, le yoga et d’autres méthodes de relaxation peuvent abaisser la pression artérielle rapidement.
- Boire de l’eau : Boire un verre d’eau peut aider à dilater les vaisseaux sanguins et à réduire la pression artérielle.
- Appliquer de la chaleur : Chauffer les poignets ou le cou dilate les vaisseaux sanguins, abaissant la pression artérielle.
- Prendre des médicaments : Consultez votre médecin pour savoir si une dose supplémentaire de médicaments contre l’hypertension peut rapidement abaisser votre pression artérielle.
L’hypertension artérielle, une maladie chronique, nécessite des changements de mode de vie pour une gestion efficace. Les personnes atteintes d’hypertension devraient adopter une alimentation saine, faire de l’exercice, limiter sel, alcool, et maintenir un poids santé. Il est également important de suivre les recommandations médicales et de prendre les médicaments prescrits. Consulter régulièrement un médecin pour surveiller la pression artérielle est essentiel pour détecter les complications à temps.
Quelles pressions systolique et diastolique ne faut-il pas dépasser ?
On mesure la pression artérielle en millimètres de mercure (mmHg) et elle comprend deux chiffres : la pression systolique et la pression diastolique.
On appelle la pression systolique la pression artérielle maximale lorsque le cœur se contracte et pompe le sang vers les artères. Et on appelle la pression diastolique la pression artérielle minimale lorsque le cœur se détend entre les battements.
Selon les recommandations des hautes autorités de santé telles que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et de l’American College of Cardiology (ACC), la pression artérielle normale d’un adulte est inférieure à 120/80 mmHg. ++++Une pression artérielle systolique entre 120 et 129 mmHg et une pression diastolique inférieure à 80 mmHg sont considérées comme une pression artérielle élevée ou préhypertension. Une pression artérielle systolique supérieure à 130 mmHg et/ou une pression diastolique supérieure à 80 mmHg est considérée comme de l’hypertension artérielle.
Il est important de noter que ces seuils peuvent varier en fonction de facteurs individuels tels que l’âge, le sexe, les antécédents médicaux, et l’état de santé général. Il est donc important de mesurer régulièrement sa pression artérielle et de suivre les recommandations médicales pour gérer efficacement la pression artérielle.
- Pour les hommes de plus de 20 ans la tension artérielle au repos est de 106/68 mm Hg et 120/70 mm Hg pour les hommes âgés de plus de 70 ans.
Pour les femmes de plus de 20 ans la tension artérielle au repos est de 99/65 mm Hg et 128/70 mm Hg pour les femmes âgées de plus de 70 ans.
Quel traitement quand la tension devient dangereuse ?
Heureusement, on peut souvent contrôler l’hypertension artérielle en apportant des modifications au mode de vie et en prenant des médicaments.
Les changements d’hygiène de vie tels que :
- l’adoption d’une alimentation saine et équilibrée
- la perte de poids
- l’exercice régulier
- l’arrêt du tabagisme
- la limitation de l’alcool
Les médicaments comme les diurétiques, les bêtabloquants, les inhibiteurs de l’ECA et les antagonistes des récepteurs de l’angiotensine peuvent également contrôler l’hypertension artérielle. Le traitement de l’hypertension artérielle doit s’adapter à chaque patient de manière personnalisée. Il est donc important de consulter un médecin pour évaluer les symptômes et discuter des options de traitement.
Il est important de surveiller régulièrement la pression artérielle chez soi, pour vérifier si les changements ont un impact.
Le traitement de l’hypertension artérielle dangereusement élevée peut inclure :
- Hospitalisation : Pression artérielle très élevée peut nécessiter hospitalisation pour stabilisation et prévention des complications.
- Médicaments : Il peut être nécessaire de prescrire des médicaments pour abaisser rapidement et stabiliser la pression artérielle. Médicaments couramment utilisés incluent diurétiques, IEC, IRA, bêtabloquants et ARA II pour traiter l’hypertension artérielle.
- Changements de mode de vie : Perte de poids, alimentation saine, exercice régulier. Ces modifications aident à gérer l’hypertension, réduisent la pression artérielle et préviennent les complications.
- Surveillance : Il est important de surveiller régulièrement la pression artérielle pour suivre l’efficacité du traitement et détecter toute complication éventuelle.
Le traitement de la tension artérielle élevée doit s’adapter à chaque patient en fonction de ses besoins et de son historique médical. Il est conseillé de suivre les conseils médicaux et de consulter régulièrement un médecin. Cela permet d’obtenir un diagnostic de l’état de santé pour ajuster le traitement si nécessaire.
